| 1 | | | Viel hilft nicht immer viel, und manch- | | 4 | | | Die Ausprägungen und Folgen von Über- |
| | | mal schadet es sogar. Da gibt es Fußballer, | | | | | training sind bislang nur in Ansätzen er- |
| | | die trotz harten Trainings kaum einen Ball | | | | | forscht. Den Begriff Syndrom, sagt |
| | | mehr treffen. Leichtathleten, die sich nur | | | 45 | | Brechtel, benutze man in der Medizin immer |
| 5 | | noch ausgelaugt und matt vorkommen. | | | | | dann, wenn man nicht ganz genau wisse, |
| | | Tennisprofis, die hilflos davon berichten, | | | | | worum es bei einer Sache gehe. |
| | | überspielt zu sein. Lars Brechtel, Arzt beim | | 5 | | | Der Berliner Arzt Willi Heepe, ein |
| | | Sportmedizinischen Institut der Berliner | | | | | Spezialist aus der Marathonlauf-Szene, |
| | | Humboldt-Universität sagt: "Fast jeder | | | 50 | | glaubt, dass viele Freizeitsportler ihr an- |
| 10 | | Sportler, den man vom Fernsehen kennt, hat | | | | | brechendes Übertrainingssyndrom gar nicht |
| | | so etwas schon mal mitgemacht." | | | | | als solches wahrnehmen: "Die landen mit |
| 2 | | | Die Rede ist vom sogenannten Über- | | | | | ihren Beschwerden erst mal beim Ortho- |
| | | trainingssyndrom, einem Zustand chroni- | | | | | päden." Gerade bei älteren Menschen |
| | | scher Überlastung, der oft nicht nur die | | | 55 | | dominiere oft der Ehrgeiz, die eigenen |
| 15 | | sportliche Leistung nach unten sausen lässt: | | | | | Grenzen zu ignorieren. |
| | | Mancher, sagt Brechtel, fühle sich über | | 6 | | | Eine einfache Faustregel kann Brechtel |
| | | lange Wochen und Monate "hunde-elend". | | | | | seinen Patienten mit auf den Weg geben: In |
| | | Schlimm sei das vor allem für Profisportler, | | | | | der Regel dauere es so lange, das Syndrom |
| | | weil sie in diesem Zustand ja nicht | | | 60 | | zu überwinden, wie man gebraucht habe, um |
| 20 | | arbeitsfähig seien. "Viele hören da ganz | | | | | sich in diesen Zustand hinein zu manö- |
| | | auf." | | | | | vrieren. Manchmal könne das bis zu einem |
| 3 | | | Es ist eine Krankheit, die eigentlich | | | | | Jahr dauern, und es gebe Sportler, die |
| | | keine ist. Denn der betroffene Berufs- oder | | | | | kriegten in diesen Monaten nichts auf die |
| | | Hobby-Athlet weist - zumindest nach bis- | | | 65 | | Reihe. Im Extremfall gehe das so weit, dass |
| 25 | | herigen Erkenntnissen - keine organischen | | | | | "wenn einer sich in dieser Phase bei einem |
| | | Schäden auf. Zugleich aber ist nur wenig, | | | | | Psychiater vorstellen würde, der ihn sofort |
| | | wie es vorher war. Ständig schmerzen | | | | | stationär aufnehmen würde - so krank ist |
| | | Muskeln oder Sehnen. Manche schlafen | | | | | man da." |
| | | schlecht, andere sind permanent nervös, bei | | 7 | 70 | | Der Sportler will noch, aber kann nicht |
| 30 | | wieder anderen streikt die Verdauung, mit- | | | | | mehr. Der Mediziner Heepe sagt: "Das |
| | | unter meldet sich das Herz. Oft gehen die | | | | | einzige, was hilft, ist die Zeit." Langsam |
| | | unterschiedlichsten Symptome ineinander | | | | | machen, aussetzen und bewusst und aus- |
| | | über. "Da steigt einer nur noch keuchend in | | | | | giebig regenerieren. Selbst Olympiasieger |
| | | den dritten Stock empor, obwohl er einmal | | | 75 | | haben damit Probleme. Wo genau für den |
| 35 | | deutscher Meister war", sagt der Mediziner | | | | | Einzelnen die Grenze liege, sei nicht klar: |
| | | Brechtel. Die Ursache sei immer: zu hart, zu | | | | | "Die Belastungsgrenzen der Menschen |
| | | viel, zu erbarmungslos trainiert, genau wie | | | | | variieren sehr stark." |
| | | unter einem Schleifer wie dem Fußballlehrer | | | | | |
| | | Felix Magath, bei dem noch jedes Team | | | | | Bernhard Landwehr, in: |
| 40 | | nach anfänglichen Erfolgen eingebrochen | | | | | Süddeutsche Zeitung |
| | | sei. | | |
