Examentrainers

Creatine speelt een belangrijke rol in de energiehuishouding van spierweefsel. Creatinemoleculen zijn relatief klein: COOH-CH₂-NCH₃-CNH-NH₂.
Een volwassen mens heeft ongeveer 23 gram creatine per dag nodig, waarvan 12 gram door de nieren en de lever wordt gevormd. De rest wordt uit het voedsel opgenomen.
In spierweefsel wordt creatine omgezet in creatinefosfaat (CP) en opgeslagen.
CP wordt gebruikt om ADP om te zetten in ATP.
Drie waarnemingen zijn:

1. de concentratie van creatine in het spierweefsel kan oplopen tot het tienvoudige van de concentratie in het bloed;
2. hoe hoger de activiteit van spierweefsel, hoe sneller daar de opname van creatine uit het bloed plaatsvindt;
3. als extra creatine aan de voeding wordt toegevoegd, blijkt in de spieren meer opslag van creatine plaats te vinden.

Uit welke van deze waarnemingen blijkt dat creatine door actief transport in spiercellen wordt opgenomen?