Examentrainers

		Vanessa Gusmeroli Championne de ski nautique, Vanessa Gusmeroli, 19 ans, est pourtant l'espoir féminin du… patinage artistique français! Elle a participé aux Jeux olympiques d'hiver de Nagano (Japon). Elle nous raconte sa journée de sportive de haut niveau.
		- Mikado: Bonjour Vanessa! Il est seulement
		11h du matin et pourtant tu sembles
		déjà un peu fatiguée…
		- Vanessa Gusmeroli: Un peu, oui. Le
5		matin, mon réveil sonne à 6h45. De 7h30 à
		8h45, je patine. De 9h à 10h30, j'ai mon
		cours de danse. A midi, je retourne patiner
		pendant une heure. Après, je mange très vite,
		puis on me fait des massages. L'après-midi,
10		je patine de nouveau. Enfin, de 17h30 à 19h,
		je fais de la préparation physique à base de
		musculation¹, de natation ou de tennis. Et
		tout cela, cinq jours sur sept.
		- Tu dois apprécier particulièrement
15		les vacances…
		- Oui, mais je ne peux pas prendre plus
		de dix jours de suite par an. Si je m'arrête
		trop longtemps, mes muscles perdent de leur
		force. Je perds ma puissance, mon élasticité
20		et ma souplesse.
		- Tu fais beaucoup de sacrifices pour				- Malgré tout, est-ce que tu t'amuses
		suivre ce rythme?				encore?
		- Depuis deux ans, je ne sors presque				- Avant d'être dans la sélection nationale,
		plus le soir et le week-end. Je fais attention à				je m'amusais bien. Mais aujourd'hui, je suis
25		ce que je mange: par exemple, je mange		45		près du très haut niveau et le public attend de
		beaucoup de légumes, de viandes grillées et				moi de bons résultats. Je dois donc faire de
		du poisson. Pas de sauces grasses, de				mon mieux. C'est pour cela que je suis si
		gâteaux, de chocolat et de fromage sur du				souvent stressée pendant les compétitions.
		pain frais beurré, des choses que j'adore.				Mais j'ai beaucoup de plaisir à essayer de
30		Parfois, je prends quand même une glace		50		faire des sauts parfaits.
		géante au chocolat! Mais, le jour suivant, je				- Tu es aussi championne de ski nautique.
		reprends mon régime strict. Si j'ai deux kilos				Est-ce que tu ne regrettes pas
		en trop, je suis plus lourde, donc je patine				d'avoir abandonné ce sport pour le
		moins vite et je saute moins haut.				patinage?
35		- A quel âge as-tu chaussé les patins		55		- Non, je ne regrette pas. J'aime danser
		pour la première fois?				sur une scène, partager mes émotions et mon
		- A six ans! Très vite, j'ai réussi à faire				plaisir avec le public. J'aime être, pendant
		des pirouettes. Comme j'étais assez bonne, je				quelques minutes, une artiste…
		ne tombais presque jamais. Mais pour arriver
40		au haut niveau, j'ai travaillé dur.				d'après «Mikado»

¹ la musculation = de krachttraining