| 1 | | | “Goedemorgen, buurvrouw!”, | | | | | voor de derde keer is gestolen |
| | | groet ik vrolijk. “Jaja”, zegt ze, terwijl | | | | | (KLAAG), koop ik toch maar dat slot |
| | | ze een afwerend gebaar maakt. | | | | | dat drie keer zoveel kost als de fiets |
| | | “Zware nacht gehad?”, vervolg ik. De | | | 75 | | zelf.” Daarnaast moet je je afvragen, |
| 5 | | buurvrouw, Hanny, kijkt afkeurend | | | | | wanneer je de neiging voelt om in |
| | | naar de eerste etage; de woning | | | | | een klaagzang uit te barsten, hoe |
| | | boven die van haar. Dan volgt het | | | | | aantrekkelijk je als klager op anderen |
| | | bekende relaas over het lawaai van | | | | | overkomt. Bij klagende mensen is het |
| | | de bovenbuurvrouw, hoe ze elk | | | 80 | | doorgaans niet goed toeven. Behalve |
| 10 | | gesprek woord voor woord kan | | | | | dat ze niet positief denken, is hun |
| | | verstaan. Ik leef mee met haar | | | | | geklaag ook nog eens ontzettend |
| | | geklaag en besluit er bij het derde | | | | | saai en weinig inspirerend. Daar |
| | | ‘wat doe je eraan?’ een eind aan te | | | | | moet je dus voor waken. |
| | | maken. “Helemaal niets, Hanny. | | 5 | 85 | | Ikzelf klaag veel. Ik ben |
| 15 | | Helemaal niets.” Ze knikt berustend. | | | | | ongeduldig, erger me snel en zie |
| | | Ik geef haar een klopje op haar arm. | | | | | altijd wel een manier waarop iets |
| | | Met een tevreden glimlach neemt ze | | | | | beter zou kunnen. Als ik niet oppas |
| | | afscheid. | | | | | zou ik dus door het leven gaan als |
| 2 | | | Klagen biedt voordelen. Psycho- | | | 90 | | een eeuwige klager, maar omdat ik |
| 20 | | loog Robin Kowalski beschouwt het | | | | | de mensen om me heen niet van me |
| | | ten eerste als een vorm van het in | | | | | wil vervreemden heb ik een truc. Ik |
| | | goede banen leiden van emoties. Het | | | | | klaag vrolijk. Dat wil zeggen: ik praat |
| | | uiten van negatieve gevoelens lucht | | | | | openlijk over mijn ongenoegens en |
| | | op. Op de korte termijn levert klagen | | | 95 | | zet het goed vet aan. Dit biedt de |
| 25 | | je vooral negativiteit op, want je richt | | | | | toehoorder twee mogelijkheden: hij |
| | | je aandacht op iets vervelends. Maar | | | | | kan opgelucht meeklagen omdat mijn |
| | | op de langere termijn draagt – | | | | | schaamteloos geuite frustratie een |
| | | gematigd – klagen bij aan het | | | | | feest van herkenning is. Of hij neemt |
| | | psychologische welzijn van mensen, | | | 100 | | me niet serieus, omdat ik mezelf toch |
| 30 | | stelt hij. Bovendien ziet hij klagen als | | | | | al belachelijk maak. Zo voorkom ik |
| | | een middel om sociale contacten te | | | | | een sociaal isolement. |
| | | onderhouden. Dat geldt niet alleen | | 6 | | | Er is nog iets wat ikzelf belangrijk |
| | | voor mijn buurvrouw Hanny. Ik ken | | | | | vind bij klagen. Klagen is een luxe! |
| | | ook het gevoel van verbondenheid | | | 105 | | Ga maar na. Mensen die een slepen- |
| 35 | | wanneer iemand mijn ergernis over, | | | | | de ziekte hebben die allerlei nare |
| | | bijvoorbeeld, een bloedirritante | | | | | beperkingen met zich meebrengt of |
| | | radioreclame deelt. Dat gevoel van | | | | | die een dierbare hebben verloren, |
| | | verbondenheid ontstaat wanneer het | | | | | zijn zelden klagers. Natuurlijk zijn er |
| | | om zo’n kleine, onzinnige ergernis | | | 110 | | ook klagers onder mensen die |
| 40 | | gaat, maar ook als iemand zijn | | | | | getroffen zijn door het lot, maar |
| | | ongenoegen over de politiek of ander | | | | | meestal betekent echt lijden juist dat |
| | | wereldleed uit. | | | | | die mensen zich richten op wat wél |
| 3 | | | In het boek Een betere wereld | | | | | goed gaat in het leven. Begrijpelijk |
| | | somt psycholoog Will Bowen een | | | 115 | | ook: wanneer je je in zo’n geval richt |
| 45 | | aantal motieven voor geklaag op. | | | | | op het negatieve, ga je kopje onder. |
| | | Mensen klagen om maar niets aan | | 7 | | | En zo komen we bij de oorzaak |
| | | een probleem te hoeven doen of om | | | | | van klaaggedrag; klagen heeft te |
| | | superioriteit uit te drukken. Klagen | | | | | maken met je ongelukkig voelen. |
| | | over iemand is volgens Bowen ook | | | 120 | | Want ook al ben je dan niet ernstig |
| 50 | | een manier om invloed uit te oefenen | | | | | ziek of heb je geen geliefde verloren, |
| | | op anderen, bijvoorbeeld door ervoor | | | | | dat wil niet zeggen dat je gelukkig |
| | | te zorgen dat die anderen niet meer | | | | | bent. Maar ja, dat ga je niet lopen |
| | | met die persoon in zee willen gaan. | | | | | verkondigen. Je hebt immers niets te |
| | | Bowen pleit voor minder geklaag, | | | 125 | | klagen: je bent gezond, hebt een dak |
| 55 | | want dat leidt ertoe dat je op een | | | | | boven je hoofd en lieve mensen om |
| | | vrolijkere en lichtere manier in het | | | | | je heen. En toch… Daarom geef je |
| | | leven komt te staan. Hij bedacht ook | | | | | het slechte weer er maar van langs. |
| | | een manier om je eigen klaaggedrag | | | | | De druk moet op de een of andere |
| | | onder controle te krijgen: draag een | | | 130 | | manier van de ketel. |
| 60 | | polsbandje dat je elke keer van pols | | 8 | | | Wil je echt van het klagen |
| | | verwisselt als je jezelf betrapt op | | | | | afkomen, dan zul je bij jezelf te rade |
| | | geklaag. De bewustwording zorgt | | | | | moeten gaan. En erger je je aan |
| | | ervoor dat je beter in staat bent je | | | | | geklaag om je heen, besef dan dat |
| | | negatieve uitlatingen in te perken. | | | 135 | | ongelukkig zijn de reden is voor het |
| 4 | 65 | | Volgens Kowalski is het heel | | | | | gezever over te weinig parkeerplek- |
| | | belangrijk dat je strategisch leert | | | | | ken of smerige toiletten. Neem het |
| | | klagen. Dat betekent: gedoseerd | | | | | klagen serieus, bij een ander én bij |
| | | klagen en vooral tegen mensen die | | | | | jezelf, en maak van de klager een |
| | | toch wel van je houden. Ook is het | | | 140 | | tevreden mens die zich gehoord |
| 70 | | belangrijk dat je je in je geklaag op | | | | | voelt. |
| | | een oplossing richt: “Nu mijn fiets | | |
| |
| Naar een artikel van Marte Kaan, |
| NRC Next, 8 april 2010 |
