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L’obésité, un problème mondial
L’obésité, un problème mondial
800 millions de personnes dans le monde sont trop lourds. En France, une personne sur cinq est en surpoids. Le journal L’Actu a posé quelques questions à Patrick Serog, spécialiste. | (2) Qui souffre de surpoids? Chaque jeune ou adulte avec un indice de masse corporelle (IMC) de plus de 25, est en surpoids. Le problème touche le plus souvent les gens pauvres, qui achètent des produits moins chers mais plus gras et plus sucrés. C’est un problème mondial. Cela existe, même dans les pays les plus pauvres. |
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(1) Pourquoi sommes-nous plus
gros qu’avant? Depuis 50 ans, la société grossit parce qu’on a beaucoup à manger. Les supermarchés sont pleins de produits très divers et moins chers qu’avant. Résultat: cela crée des besoins et des envies de manger toujours plus. En plus, les gens bougent peu. On passe plus de temps en voiture et au bureau qu’en plein air. Les jeunes préfèrent rester devant leur ordinateur ou leur télé au lieu de jouer au foot dans la rue. |
(3) Que faut-il faire? De l’exercice physique! Et changer ses habitudes alimentaires. Les parents doivent apprendre à leurs enfants à s’asseoir à table, manger lentement et prendre des repas équilibrés, c’est-àdire beaucoup de fruits et des légumes, et pas trop de plats gras, riches en calories. Si on ne mange pas assez pendant les repas, on va manger des trucs comme des chips pendant toute la journée. Et ça, ce n’est pas bien pour la santé. |