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Jours de contrôles
Jours de contrôles Cher Okapi, Depuis que je suis petite, j’ai toujours peur des interrogations écrites ou orales. Dans toutes les matières, français, maths, géo... Que faire? Aidez-moi! Tharsie, 15 ans Chère Tharsie, Ton coeur bat fort, tu te sens rougir. Tes copines te parlent? Tu ne les entends pas! Il est normal d’avoir un peu peur à l’idée d’être interrogée. Si tu reçois une mauvaise note, tu as l’impression d’avoir travaillé pour rien. Essaie de changer ton stress en énergie positive. Pour cela, prends un rythme fixe: fais tes devoirs de telle à telle heure et ensuite, stop! Après, glisse-toi dans un bon bain ou écoute ta musique favorite. Et surtout, au début du contrôle, fais-toi confiance. Okapi |