Hardlopers houden tijdens het trainen vaak hun hartslagfrequentie bij. Volgens een trainingsmethode is de ideale hartslagfrequentie tijdens de training met de volgende woordformule te berekenen:
ideale hartslagfrequentie tijdens de training = (220 - leeftijd + hartslagfrequentie in rusttoestand) / 2
Hierin zijn ideale hartslagfrequentie tijdens de training en hartslagfrequentie in rusttoestand in hartslagen per minuut en leeftijd in jaren.
Irene is 44 jaar en haar ideale hartslagfrequentie tijdens de training is 119.
Bereken haar hartslagfrequentie in rusttoestand.
Schrijf je berekening op.