Examentrainers

In de tabel hieronder staan voor mannen en vrouwen de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden ijzer.

aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ijzer (mg)

	1-4 jaar	4-7 jaar	7-10 jaar	10-13 jaar	13-16 jaar	16-19 jaar	19-22 jaar	22-50 jaar	50-65 jaar	65+
man	7	7	8	10	15	15	11	9	9	9
vrouw	7	7	8	11	12	14	16	15	8	8

Uit de tabel blijkt dat de aanbevolen hoeveelheid voor vrouwen in de leeftijd van 19 tot 50 jaar groter is dan voor mannen. Dit heeft onder andere te maken met het feit dat vrouwen menstrueren en mannen niet.
Daarom moeten vrouwen meer ijzer met hun voedsel binnenkrijgen dan mannen.

Verklaar dat vrouwen door de menstruatie een grotere kans op een ijzertekort hebben dan mannen.

Bij deze vraag worden één of meerdere bijlagen gebruikt.

Bijlage: IJzer